こんにちは。

ブドウ狩りに行かれた方から頂きました。

ちょうど時期なので、甘くて美味しいです。

ブドウといえばビタミンやカリウムなどのほかに、ポリフェノールといったものもよく耳にします。
抗酸化作用があると言われ、細胞の老化を防いで動脈硬化などの予防にも役立つとか。

果物に限らず、時期のモノ、旬のモノを食べると、その季節に身体が馴染んでいくような気がして、なんだか心地よいのです。