こんにちは。
覚えておくと便利なツボをご紹介します。
【復溜 ふくりゅう】
内くるぶしから指3本分上がってアキレス腱とスネの骨の間にあります。
[こんな時に]
・高血圧 など
高血圧と言われる人のおよそ9割前後は、原因不明の「本態性高血圧」と呼ばれるものです。
高血圧となっても自覚症状がほとんど無いので、あまり深刻に考えない場合が多いのですが、
長いあいだ高血圧の状態が続くと、血管、心臓に負担がかかるので注意が必要です。
血圧のコントロールは、生活習慣の見直しが必須ですが、それにプラスしてツボによる改善も効果的です。
このツボの刺激で、カラダのむくみや尿の出が悪くなるのを解消させ、血圧を正常な形に近づける効果が期待できます。
ぜひお試しください。