こんにちは。

覚えておくと便利なツボをご紹介します。

【期門　きもん】

乳頭から垂直に下りてきて、胸骨の下端から指３本分下のラインと交わるところにあります。

[こんな時に]
・しゃっくり　など

横隔膜がけいれんすることによって起こるとされるしゃっくり。
大人になるとなかなか経験しませんが、いざ、なってみると不快ですね。
いろいろと迷信（？）も聞きますが、ツボを使って早く抑える方法もあります。
このツボを刺激して横隔膜の働きを整えてみてください。

ぜひお試しください。

こんにちは。

世田谷代田駅のエスカレーターを降りてからの道順が、変更されました。

いままでは、エスカレーターを降りて左の方向に進んでいきましたが、
今度は右側の通路を通って、長い階段の脇に出てきます。

だんだんと複雑になってきましたが、お気をつけてご来院ください。

こんにちは。

覚えておくと便利なツボをご紹介します。

【廉泉　れんせん】

のどぼとけのすぐ上にあります。

[こんな時に]
・いびき　など

他人に指摘されて気付かされるのがいびきですが、なぜか少し気恥ずかしい感じがしますね。
何らかの病気が原因となるいびきの他に、アルコールや疲れによる筋肉の弛みが原因の場合などあります。
いびきをかくと、周囲の人たちにも迷惑になりますが、自分のいびきの音で目覚めてしまったり、
少なからず呼吸のリズムを崩したりして一時的に睡眠を妨げる要因にもなり、睡眠の質が低下します。

敏感な場所ですが、寝る前にこのツボをそっと押してみてください。
いびきの予防になります。

ぜひお試しください。