こんにちは。

覚えておくと便利なツボをご紹介します。

【水分　すいぶん】

おへそから親指の幅ぶん上にあります。

[こんな時に]
・下痢　など

お腹を冷やしたり、また食べ過ぎなどでもお腹を下すことがあります。
人によっては、ストレスを感じる場面になると下し気味になるという方もいるかもしれません。
そんなときにこのツボを軽く刺激してみてください。
この周囲を温めてあげてもよいです。

また普段でも家庭用のお灸などをすると、利尿作用が働いて老廃物を流す効果もあります。

ぜひお試しください。