こんにちは。

覚えておくと便利なツボをご紹介します。

【陽陵泉　ようりょうせん】

ヒザの横にある出っ張った骨の前下方にあります。

[こんな時に]
・足がつったとき　など

足がつると身動きがとれなくなって、ただじっと治まるのを待つだけ、といった経験はあるかと思います。
とくに寝ているときに足がつると、とても辛いですね。
足が冷えたり、体内の塩分バランスが崩れたりすることが原因といわれています。

まず足がつったら、痛みが治まるまでこのツボをしっかりと強く刺激してみてください。
そして痛いですが、アキレス腱を伸ばしてふくらはぎの筋肉を引っ張ってあげるのも効果的です。

ぜひお試しください。

こんにちは。

昨日はお祭りに行ってきました。

地元の八幡神社で昔から続いているお祭りです。
御神輿や太鼓山車などが町内を練り歩き、子供の頃は並んで引っ張った記憶があります。
演芸やカラオケ大会などもあって、なかなかの賑わいです。

あたりが薄暗くなってきて、神社の境内に所々灯されている裸電球の明かりが、なんともいえない懐かしい気分にさせてくれるのです。

こんにちは。

覚えておくと便利なツボをご紹介します。

【梁丘　りょうきゅう】

ひざのお皿から、斜め上外側に指三本分ほどのところにあります。

[こんな時に]
・急な胃の痛み
・ヒザの痛み　など

急に胃の痛みなどがくると、しばらくじっとしていたくなるほど辛いものです。
そのような時、強く押してみてください。
かなり強く押してもかまいません。スッと楽になると思います。

また、歯痛や頭痛、生理痛など、痛み全般についても一時的に痛みを和らげてくれる即効性があります。

ぜひお試しください。