こんにちは。

覚えておくと便利なツボをご紹介します。

【風門　ふうもん】

肩甲骨と背骨のあいだにあります。

[こんな時に]
・寒気がするとき
・ゾクゾクとするとき　など

東洋医学では、”風邪”を字のとおり「ふうじゃ」といい、この【風門　ふうもん】から邪気が入ることによって引き起こされるといわれています。
季節の変わり目で急に気温が下がったときなど、体温の管理がうまく出来ずに調子を崩しがちです。
「なんだか寒気がしてきた」などと感じたら、このツボを温めると効果的です。
小さめのカイロをシャツの上から貼っておいたり、シャワーを集中的にあてたりしても良いです。

ぜひお試しください。